デトックスダイエットの力
22種の自然素材でおいしくデトックス！
デトックスしてやせましょう！近年、デトックス（毒素排出）がブームです。
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私のお友達もその一人ですが体の毒素を出そうと、岩盤浴やゲルマニウム温浴などにはまっている人も多いのではないでしょうか。
もちろん、ダイエットにもデトックスは必要です。私は、栄養不足、冷え、ストレスに次いで「食べていないのにやせない」のは「毒素」が原因だといわれてます。
毒素とは、主にヒ素や水銀などの重金属や環境ホルモン、活性酸素などのこと。現代人はこれらの毒素を自然とため込みやすい環境にありますのでご注意を。
体に毒素がたまると、どうしても脂肪を燃焼しにくくなるのです。自律神経が解毒に力をとられて、代謝に使うエネルギーが減少してしまうからです。
「何をやってもやせない」という人は、アンチエイジングクリニックなどの外来で、自分の毒素の値を一度測ってみるのもいいと思いますょ。
たまっているとわかった場合は、岩盤浴やゲルマニウム温浴に行って毒素を汗で排出するのもおすすめです。（お友達が体験済みです(^o^)）
とはいえ、解毒ブームだからといって、解毒、解毒とこだわりすぎるのもかえって体によくないといわれてます。
そこで、無理のない食事法を実践することでスリムになっていくのと同時に、自然と毒素をため込みにくい体質になっていきます。
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