コレステロールの怖さを認識しましょう

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ご存知と思いますが、血液中のコレステロールが増えることで、血管の弾力性がなくなり動脈硬化の恐れが増すことに、わたしたちは注意しなければいけません。

動脈硬化になってしまうと、脳出血や脳梗塞、心筋梗塞、大動脈瘤などの発生に繋がります。つまり死に繋がるということです。

私達は、病気にならないとその恐怖を覚えることは中々ありませんね。私も以前はそうでしたが、今は両親を病気で亡くしており、私自身も病気（胃潰瘍で３分の２摘出）の体験から予防することが何より大事であるということを実感しております。

どうか皆さん健康な今、ご自身の体のことをもっとよく知り、そしてもっともっと体をいたわるような食生活を含め生活習慣には充分配慮されますことを願っております。

血中コレステロールを減らすために今できること、食生活の改善、軽めの運動の継続、ストレス解消など、ご自身の生活のなかの習慣として是非、組み込んで頂きたいと思います。

以前にも書きましたが、コレステロールが多いということで痛みなどの辛さが感じるわけではないため一生懸命努力をしようとしないことが一番怖いのです。

何故なら、その後に付いてくる怖い怖い合併症に至ってしますからです。その合併症も骨折や私のように胃の手術などよりも、はるかに怖い病気が待ち構えているのです。

合併症が起こる可能性の一部としては、高血圧、糖尿病、脂質異常症などの原因となり、最終的には心筋梗塞などを引き起こす危険因子といわれてます。

これがまた、それぞれ自覚症状が強く現れるものではないので、かなり進行して悪化しないと診察を受けない方が多く、どうしても手遅れになる可能性が高いのです。

「音もなく忍び寄ることから、サイレントキラー」ともいわれますので、どうかこのサイトをご覧になられた方は是非とも最大のご注意を願っております。

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