ダイエットは自己啓発では・・・

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ダイエットとは単に体重を減らすことだけではなく自分自身のあり方を決める行為でもあるといえる。食事制限や運動の実行を持続させるにはかなりの気力や体力が必要になります。

途中でくじけてしまう人が多いのも現状ではないでしょうか。しかし、「ダイエットに成功したい」と「強く」思うことで、「どうやったら努力の維持が出来るのか」など試行錯誤して、努力を維持できる人間になることが出来ます。

但し、この「ダイエットに絶対成功したい」という想いの強さが必要です。この強い想いが辛いダイエットを越える大きな力となるからです。
絶対的な美しさというものがあるなら、それは異性，同性，社会，家族など自分が生きていく環境の中で考える自分のあり方のことであって闇雲に体重を減らすことや痩せることではないのではないでしょうか。

ダイエットの真の醍醐味は自分を見失わないこと、そして同時に人生を経験していくことと考えてみて下さい。

理想体重や理想のダイエットを追求するだけでなく、自分自身のあり方にも考えをめぐらせ人間性を高めながら痩せていく方法を模索してみかせんか。

参考として、「ダイエットに成功したい」という想いの強さといいましたが実は、この想いの強さがとても重要で、この想いが弱いと「諦め」の２文字が勝つことになり「ダイエットに成功する」という意志が負けて諦めてしまうことになります。

この想いの強さが強ければ強いほど「諦め」の２文字に勝つことができるのです。では、その「諦め」に勝つほどの強い想いは、どうしたら持てるのでしょうか？それは、「どうしたら強力な想いを持てるか？」のページをご覧下さい。