ｺﾚｽﾃﾛｰﾙの怖さを認識しましょう
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ご存知と思いますが､血液中のｺﾚｽﾃﾛｰﾙが増えることで､血管の弾力性がなくなり動脈硬化の恐れが増すことに､わたしたちは注意しなければいけません｡
動脈硬化になってしまうと､脳出血や脳梗塞､心筋梗塞､大動脈瘤などの発生に繋がります｡つまり死に繋がるということです｡
私達は､病気にならないとその恐怖を覚えることは中々ありませんね｡私も以前はそうでしたが､今は両親を病気で亡くしており､私自身も病気（胃潰瘍で３分の２摘出）の体験から予防することが何より大事であるということを実感しております｡
どうか皆さん健康な今､ご自身の体のことをもっとよく知り､そしてもっともっと体をいたわるような食生活を含め生活習慣には充分配慮されますことを願っております｡
血中ｺﾚｽﾃﾛｰﾙを減らすために今できること､食生活の改善､軽めの運動の継続､ｽﾄﾚｽ解消など､ご自身の生活のなかの習慣として是非､組み込んで頂きたいと思います｡
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