善玉・悪玉コレステロール、ビタミンや還元水で!?






ビタミンAやビタミンC、ビタミンEや還元水で、善・悪コレステロールの酸化を防ぎ血管壁付着阻止!

強い抗酸化作用で、善玉コレステロール、悪玉コレステロールの酸化を防ぎ、悪玉コレステロールの血管壁への付着を阻止し、動脈硬化を予防するという説もありますが、科学的な根拠はまだないともいわれているようです。

しかし、ビタミンにはビタミンのしっかりとした効果がありますので、プラスα的な気持ちで、きっちり摂取されることをお奨めします。

例えば、適度なビタミンAの摂取は、「目が乾く」、「肌がかさつく」、「胃腸の粘膜が傷つきやすくなる」、「髪が傷む」、「爪がもろくなる」などを防ぐ味方です。

◆ご参考までに。
乾癬の治療や白血病の治療ではビタミンAのもつ細胞分化作用を用いているがビタミンAにはそれとは別に抗酸化作用があると言われている。

悪玉コレステロール(LDL)が酸化され動脈硬化が進展するというLDL酸化説という仮説があり、抗酸化作用を持つビタミンAを摂取すれば動脈硬化を防ぎ、心筋梗塞など動脈硬化性の病気を防ぐことができるのではと言われていたことがある。

しかし、残念ながら現在のところビタミンAの摂取で心筋梗塞が予防できるという疫学的なデータは存在しない。同様の抗酸化作用を持つといわれるビタミンEやポリフェノールに関しても動脈硬化予防作用があるかどうかは定かではないようです。

そこで、抗酸化作用の働きが学会やアメリカの科学雑誌で発表された還元水に付いて、こちらも

ご参考まで・・・

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